是什么时候我意识到自己有年龄焦虑的？大抵是一年前没有“少年白”的自己偶尔冒出的白发？抑或是身边的老友也是十年甚至二十年前的旧相识？也不排除朋友圈里昔日同窗们响应国家政策晒出“好”的小幸福，让我时不时地不断心理暗示：是啊，十八岁很遥远了，二十岁也是快十年前的事了……思绪万千，沉浸其中，难以释怀。

这样的焦虑让我有很长一段时间都陷入无限的烦恼与困扰，只要一提到年龄的话题我会内心抵触，消极的情绪也会悄然上头。直到后来一次工作中的小插曲，我恍然发现自己：不再因为同事不友好的态度，而让自己不断检讨是不是自己哪里做得不够好，也不会再将这种负面情绪进行沉淀影响到一天的心情，而是就事论事之后哪怕是同事的态度不友好，也能快速进行调整，保持UP的状态，这不正是年龄的增长带来的从容与平和？它让我能以更舒适的方式与自己相处。

我的认知里，年龄增长是唯一一件不用费力气就能轻松获得的东西，这既是自然规律的馈赠也是索取，谁都无法摆脱生老病死，而我们要做的不是伤春悲秋，徒增烦恼，而是长一岁长一智。

活在当下，心向未来

人总是忽视当下自己所拥有的东西，而选择不断地怀念过去，编织一个又一个不切实际的幻想：如果我年轻10岁，我一定会好好努力，如果我年轻20岁，我一定要去拯救全世界……10年、20年前没有来得及实现的愿望和梦想，只要你愿意，放在当下，同样能激励我们变成更好的自己，把握好能抓住的机遇，付出赤诚与努力，年龄不会变成绊脚石，而是我们成功的垫脚石——活在当下，赢在未来。

不断修炼，悟出自己的相处之道

人的性情是先天的，但我们随着年龄的增长，在不断地与人相处、磨合中，会慢慢地修炼自己，锋芒毕露的也有温柔，优柔寡断的也有果敢，性情阴郁的也有开朗，不思进取的也有上进……这并不是与世界妥协，也不是失去自我，而是于形形色色的事物中，我们找到了一个平衡点，不为取悦谁，只为让自己更舒心、更愉悦地与自己相处，如果在这个修炼的过程中，能让自己更加愉快地与他人相处也算是锦上添花了。

年龄只是符号

袁隆平院士的逝世，举国哀悼，但袁老的精神当为吾辈之楷模。袁老，青年时，壮志满怀一心报国，耄耋之年，幽默风趣、思维敏捷，仍穿梭于田间忙碌，无私奉献、鞠躬尽瘁，在袁老的身上，我们曾看不出年龄的痕迹，他有和年青人一样的朝气与活力，年龄在他身上就只是个符号。

我们不该囿于年龄的禁锢，也不该受年龄的束缚，我们应以更好的心态接受年龄的增长，而伴随年龄一起增长的还应有我们的成长与进步。

拒绝年龄焦虑，从现在开始。